-
Попробуйте психоделики в контролируемых условиях.
-
Определите свою сильную сторону. Найдите ситуацию, в которой она на самом деле оказывается слабостью. Действуйте в этой ситуации, пока не добьётесь существенного прогресса.
-
Отправьтесь на очень, очень, очень долгую прогулку. В одиночестве.
-
Поезжайте куда-нибудь, где культура значительно отличается от вашей, — на достаточно долгий срок, чтобы пожить как местный житель (обычно не меньше месяца). Дополнительные очки, если это место, о котором у вас плохое мнение.
-
Сделайте что-нибудь очень трудное или болезненное, но такое, что, как вы знаете, не причинит вам физического вреда: поголодайте 24 часа (если вы здоровы); примите очень холодный душ или ледяную ванну; не пользуйтесь интернетом неделю.
-
Поговорите с человеком, который вас ненавидит, — пока вы либо не начнёте ему нравиться, либо он не возненавидит вас вдвое сильнее.
-
Ничего не делайте (буквально) в течение долгого времени. Лучше всего работает, если у вас нет депрессии.
-
Ходите на молитву несколько раз в неделю. Чтобы это работало, необязательно быть верующим.
-
Начните практиковать медитацию. Это работает лучше, если вы знаете, что ищете.
-
Отправьтесь в поход с ночёвкой туда, где люди обычно не разбивают лагерь. Как можно больше делайте с нуля (готовьте еду, стройте укрытие, добывайте пищу).
-
Посмотрите очень плохой фильм (например, Комнату). Это работает и в любой другой области, где вы привыкли видеть только лучших.
-
Искренне поговорите с человеком с психическим заболеванием, сторонником теорий заговора, изгоем, проституткой.
-
Прочитайте книгу, которой хотя бы несколько сотен лет. В более широком смысле — изучайте исторические моменты, когда привычный уклад, устоявшиеся факты и модели поведения внезапно переставали работать. (Например, времена, когда теорию шарообразной Земли считали теорией заговора.)
-
Начните регулярно писать — пишите, пока больше не сможете. Повторяйте в течение года.
-
Определите что-то важное в своей жизни, чего, как вам кажется, вам недостаёт (здоровье, образование, деньги). Проведите 24 часа с человеком, у которого этого как минимум вдвое меньше.